Projekt

Stiftelsen lägger stor vikt vid de äldres välmående.  Vi vill se ledd motion, styrketräning och mångsidig aktivitet som en del av varje åldrings vardag, oberoende av boendeform.

Som ett led av denna målsättning initierar stiftelsen Brummerska Hemmet projektet Träna.

Inom Träna strävar man till att fortsätta den träningsverksamhet för invånare i lägenheter och serviceboenden i Helsingfors där Folkhälsan bedriver verksamhet omfattande totalt cirka 350 personer, som byggts upp i samarbete under åren 2017–2022. Träna erbjuder inom understödet seniorerna möjlighet till konditionstestning två gånger per år och ett personligt användarkort på de verksamhetsenheter där HUR apparatur finns tillgänglig samt personlig handledning i användningen apparaturen. Dessutom ordnas vid enheterna handledd gruppträning en till två gångar per vecka inom ramen för understödsmedlen. Under den föregående avtalsperioden 2020–2022 deltog totalt 168 personer i de handledda gruppträningarna, 187 personer kom i åtnjutande av gymkort och handledning och 108 personer deltog i konditionstestningen.

Den slutrapport om projekt Träna som publicerades år 2020 visar att regelbunden balans- och styrketräning förbättrar funktionsförmågan, muskelkraften i benen samt gripkraften. Träna baserar sig fortsättningsvis på modellen som utvecklats under fas 1, d.v.s en rekommendation om inledande testning med SPPB (short physical performance batteri) och mätning av gripkraft, handledda träningar och regelbundet med sex månaders mellanrum återkommande testning med SPPB och mätning av gripkraft. (Du hittar slutrapporten genom att klicka på hemsidans logga och sedan skrolla längst ner till "på gång" och notiser

Stiftelsen Brummerska Hemmet har beviljat finansiering om 50 000 euro/år för en fortsättning av Projekt Träna för tiden 1.9.2022-31.8.2024

Hamnade du fel: Om du hamnat på en annan sida kan du alltid komma tillbaka till hemsidan genom att klicka på vår logga och sedan skrolla längst ner för att hitta notisen.